Kenali Pengobatan Carpal Tunnel Syndrome dan Gejala Yang Ditimbulkan

Pengobatan Carpal Tunnel SyndromeMungkin sebagian dari kita belum mengetahui apa itu carpal tunnel syndrome? Oleh karena itu, mari simak ulasan pada penjelasan berikut ini,Carpal tunnel syndrome merupakan suatu kondisi yang dapat menyebabkan seseorang mengalami mati rasa, kesemutan, nyeri, dan gejala lainnya pada area sekitar pergelangan tangan.

Carpal tunnel syndrome ini disebabkan karena adanya saraf yang terkompresi di dalam carpal tunnel, yaitu lorong sempit di sisi telapak tangan. Di dalam lorong tersebut  terdapat saraf median yang dapat berfungsi untuk mengendalikan otot jari tangan dan menerima rangsangan dari kulit di bagian tangan.

Gejala Carpal Tunnel Syndrome

Umumnya gejala Carpal tunnel syndrome ini ditandai dengan munculnya sensasi seperti mati rasa di area jari-jari. Gejala tersebut biasanya memiliki keadaan lebih buruk pada malam hari meskipun terkadang gejala juga bisa mereda sementara waktu dengan cara mengibas-ibaskan tangan.

Berikut ini adalah gejala yang ditimbulkan dari Carpal tunnel syndrome, di antaranya yaitu :

  • Bagian tangan mulai terasa lemah.
  • Mengalami kesulitan untuk merasakan maupun  memegang benda-benda kecil
  • Timbulnya rasa sakit, biasanya akan merasakan sakit seperti terbakar.
  • Sering mengalami kesemutan di bagian ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah.
  • Mengalami rasa  sakit ketika akan menggerakan lengan..

Perlu diperhatikan apabila  gejala-gejala tersebut dirasakan bertahan cukup lama, penderita bisa segera berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan tindakan dan pengobatan medis.

Pengobatan Carpal Tunnel Syndrome

Pengobatan Carpal tunnel syndrome ini biasanya tidak terlalumemerlukan pengobatan khusus.Di karenakan kondisi ini dapat  pulih dengan sendirinya dalam beberapa waktu.

Apabila penderita memerlukan pengobatan, maka penanganan yang dapat dilakukan  juga melihat  pada tingkat keparahan dan berapa lama sudah menderita kondisi tersebut.

Berikut ini merupakan pengobatan yang bisa dilakukan, di antaranya adalah :

  1. Fisioterapi

Tindakan pengobatan yang di terapkan dengan melakukan fisioterapi pada kasus carpal tunnel syndrome bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri sangat yang beragam.

Selain itu, fisioterapi ini juga bisa membantu untuk mengembalikan kekuatan tangan pasca melakukan operasi. Tidak semua orang memerlukan terapi setelah operasi,akan tetapi untuk beberapa orang cara ini sangat membantu.

  1. Obat Anti-Inflamasi

Biasanya keluhan rasa sakit yang dirasakan penderita dapat diatasi dengan mengkonsumai obat anti-inflamasi.. Obat anti-inflamasi seperti ibuprofen  bisa mengurangi rasa sakit yang ditmbulkan, namun tidak menyembuhkan carpal tunnel syndrome secara keseluruhan.

  1. Melakukan Bracing atau Splinting

Pengobatan selanjutnya yaitu dengan melakukan bracing atau splinting yang akan membuat penderita  tidak menekuk pergelangan tangan ketika tidur.

Menjaga pergelangan tangan dalam posisi lurus atau netral juga mampu mengurangi terjadinya tekanan pada saraf.

  1. Pembedahan

Jika ketiga pengobatan diatas tidak memberikan dampak yang jauh lebih baik untuk mengatasi jenis sindrom ini, maka perawatan bedah dapat  di pertimbangkan untuk dilakukan. Tujuan dari dilakukannya pembedahan adalah untuk mengetahui  tekanan dari keadaan saraf di pergelangan tangan.

Baca juga : Pengobatan Penyakit Tennis Elbow Yang Perlu Diketahui

Nah, Itulah beberapa langkah-langkah pengobatan carpal tunnel syndrome yang bisa dilakukan. Penting sekali untuk mencegah terjadinya carpal tunnel syndrome ini, karena kondisi tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada si penderita.

Demikianlah ulasan tentang mengenal pengobatan carpal tunnel syndrome yang aman untuk dilakukan. Meskipun tidak mengalami adanya gejala dan keluhan yang cukup serius akibat carpal tunnel syndrome.

Namun, ada baiknya jika dapat memahami lebih jauh mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing tentang  cara pengobatannya. Supaya mendapatkan langkah pengobatan yang lebih aman dan tepat.

Salah satu solusinya dapat Anda temukan melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw yang menyediakan berbagai jenis terapi dan dapat di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya carpal tunnel syndrome.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Mengetahui Gejala dan Pengobatan Tennis Elbow Yang Aman Dilakukan

Pengobatan Tennis Elbow – Sebelumnya pernahkah mendengar mengenai cidera pada lengan atau  yang lebih dikenal dengan istilah tennis elbow ? Apa itu tennis elbow ? Yaaa, Tennis elbow merupakan kondisi yang menyebabkan timbulnya rasa sakit pada sekitar siku bagian luar.

Keadaan inilah yang secara klinis dikenal sebagai epikondilitis lateral. Cidera ini sering terjadi apabila seseorang terlalu sering menggunakan otot dan tendon lengan bawah (area dekat sikut) secara berlebihan.

Oleh sebab itu, mari simak ulasan mengenai gejala dan pengobatan tennis elbow yang aman dilakukan.

Gejala Tennis Elbow

Perlu diketahu bahwa gejala dapat berlangsung dalam waktu sekitar 6 bulan hingga 2 tahun. Yang bermula dari adanya nyeri ringan, dan kemudian akan memburuk seiring waktu. Apabila kita sedang mengalami Tennis Elbow, memiliki kemungkinan akan merasakan rasa nyeri.

Rasa sakit dan nyeri inilah yang merupakan gejala utama apabila mengalami tennis elbow. Jenis rasa sakit yang umumnya menandakan kondisi ini berupa nyeri yang sering muncul. Berikut ini adalah gejala-gejala tennis elbow yang perlu di waspadai :

  • Pada saat memutar lengan bawah, akan terasa seperti memutar pegangan pintu
  • Kemungkinan akan mengalami rasa sulit untuk meluruskan lengan sepenuhnya
  • Pada sisi luar lengan bagian tengah (yang tepatnya berada di bawah siku) dan terkadang dapat menyebar hingga ke pergelangan tangan
  • Terasa sakit ketika mengangkat sesuatu.
  • Terasa sakit saat melakukan gerakan menekuk tangan
  • Terasa nyeri ketika mengangkat atau menekuk lengan
  • Merasakan nyeri ketika berjabat tangan, menulis, atau menggenggam benda kecil, seperti pensil.
  • Merasakan nyeri saat melakukan gerakan memutar, misalnya ketika memutar kenop pintu atau membukatutup stoples.
  • Merasakan nyeri ketika meluruskan tangan.

Selain dari gejala-gejala yang telah di sebutkan di atas, tennis elbow juga bisa menimbulkan rasa kaku pada siku ketika bagun tidur dan juga menimbulkan tonjolan pada sekitar siku, akan terasa sakit bila disentuh.

Keadaan seperti ini jarang menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. Namun, sangat dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala-gejala yang bertambah parah dan tidak kunjung membaik.

Baca juga : Mengenal Pengobatan Untuk Tennis Elbow Yang Efektif

Pengobatan Tennis Elbow

Setelah mengetahui apa saja gejala-gejala yang ditimbulkan, selanjutnya tindakan yang tepat bagi penderita yakni perlu adanya pengobatan tennise elbow yang aman untuk dilakukan. Pengobatan maupun perawatan yang bisa di coba untuk mengatasi tennise elbow mencakup hal berikut ini, diantaranya yaitu :

  • Melakukan pengecekan  raket yang tepat untuk mencegah gejala terjadi kembali
  • Pengikat (brace) yang bisa di letakkan pada posisi di tengah-tengah lengan depan dan bagian belakang, yang mampu membantu untuk meredakan gejala dan dengan mengistirahatkan otot dan tendon.
  • Mengonsumsi obat NonSteroidal AntiInflammatory yang brguna untuk dapat mengurangi rasa nyeri dan adanya pembengkakan
  • Memilih untuk beristirahat tanpa melakukan kegiatan berolahraga atau melakukan aktivitas kerja berat selama beberapa waktu
  • Dapat melakukan tindakan penyuntikan steroid apabila perawatan lain yang dilakukan tidak berhasil
  • Melakukan latihan untuk peregangan pergelangan tangan

Demikianlah ulasan mengenai adanya gejala dan  pengobatan tennis elbow yang aman dilakukan. Meskipun tidak mengalami adanya gejala dan keluhan yang cukup serius akibat tennis elbow.

Namun, ada baiknya jika dapat memahami lebih jauh mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing tentang  cara pengobatannya. Supaya mendapatkan langkah pengobatan yang lebih aman dan tepat.

Salah satu solusinya dapat Anda temukan melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw yang menyediakan berbagai jenis terapi dan dapat di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya tennis elbow.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Pentingnya Menerapkan Pencegahan dan Cara Pengobatan Tennis Elbow

Pengobatan Tennis Elbow – Umumnya nyeri yang di alami oleh penderita tennis elbow dapat dirasakan ketika sedang melakukan aktivitas tertentu. Aktivitas yang dimaksud seperti mengangkat, menekuk maupun meluruskan bagian  lengan.

Tennis Elbow adalah perasaan atau kondisi seseorang ketika merasakan nyeri dan ngilu pada bagian luar siku yang disebabkan adanya peradangan salah satu tendon yang menghubungkan otot lengan depan ke siku. Otot dan tendon lengan depan menjadi rusak akibat penggunaan atau aktivitas yang berlebihan.

Lantas bagaimana pentingnya seseorang dalam menerapkan pencegahan dan cara pengobatan tennis elbow secara aman dan tepat ? Mari simak pnjelasannya dalam uraian berikut ini.

Pencegahan Tennis Elbow

Tennis elbow merupakan kondisi yang sulit untuk dicegah, hal tersebut karena siku termasuk salah satu bagian tubuh yang paling sering gunakan. Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gejala yang semakin buruk dan menghindari tennis elbow yang sering kambuh.

Berikut ini merupakan beberapa hal penting yang dapat dilakukan untuk membantu menerapkan pencegahan dari timbulnya tennis elbow, antara lain yaitu :

  • Menghindari penggunaan siku secara berlebihan
  • Melakukan latihan yang menjaga kekuatan dan fleksibilitas lengan bawah secara rutin
  • Menggunakan peralatan secara tepat dan teknik yang benar setiap melakukan olahraga atau aktivitas lainnya
  • Rutin mengkompres bagian siku dengan menggunakan es sesudah melakukan aktivitas fisik yangcukup  intens
  • Segera mengistirahatkan siku apabila merasa sakit pada saat dibengkokkan atau diluruskan

Cara Pengobatan Tennis Elbow

Setiap gejala awal yang mulai dirasakan, maka secepatnya diatasi agar tidak memperparah rasa sakit dan segera pulih. Kondisi tennis elbow ini merupakan peradangan ringan yang bisa cepat disembuhkan dengan penanganan yang efektif. Dalam sebagian besar kasusnya, gangguan ini mampu disembuhkan walaupun tanpa melakukan operasi.

Tentu saja setiap orang yang mengalami kondisi tersebut menginginkan supaya benar-benar sembuh dan dapat kembali beraktivitas seperti biasanya. Namun, keadaan ini juga bergantung pada tingkat keparahan dan tingkat kerusakan pada tendon. Setiap orang mempunyai waktu untuk bisa sembuh pada tahap yang berbeda-beda.

Apapun kesibukan yang sedang dijalani, sebaiknya jangan buru-buru melakukan pemulihan diri. Apabila penderita memaksakan diri untuk sembuh, hal ini justru dapat memperburuk kerusakan.

Tidak hanya berolahraga, kegiatan sehari-hari yang dilakukan misalnya seperti mengecat, mengetik, menyapu dal lain sebagainya, tentu juga melibatkan penggunaan siku. Nah, berikut ini beberapa cara pengobatan tennis elbow yang bisa dilakukan, antara lain yaitu :

1. Meminum Obat

Biasanya dokter akan memberikan resep  untuk meminum obat pereda nyeri yang bertujuan untuk mengurangi adanya rasa nyeri, bengkak dan peradangan. Penderita dapat dengan rutin meminum obat tersebut berdasarkan anjuran dari dokter.

Baca juga : Mengetahui Gejala dan Pengobatan Tennis Elbow Yang Aman Dilakukan

2. Mengistirahatkan Siku

Jika seseorang mengalami tennis elbow, maka tindakan yang paling penting untuk dilakukan adalah berusaha untuk bisa mengistirahatkan otot dan tendon di area bagian siku. Untuk beberapa waktu pastikan bisa menghindari diri dari melakukan aktivitas yang banyak melibatkan gerakan lengan dan juga siku.

3. Kompres Dingin

Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasi tennis elbow adalah dengan mengompres area siku yang terasa nyeri. Penderita dapat memanfaatkan es untuk mengompres agar bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan peradangan yang muncul. Penderita juga bisa melakukannya beberapa kali dalam sehari sambil mengistirahatkan siku.

Cara pengobatan tennis elbow di atas biasanya dilakukan bersamaan dengan dilakukannya terapi fisik. Akan tetapi, apabila tingkat keparahannya  sudah cukup tidak memungkinkan, segeralah temui dokter atau ahlinya  yang bisa menyarankan untuk melakukan tindakan pembedahan.

Demikianlah ulasan mengenai pentingnya menerapkan pencegahan dan cara pengobatan tennis elbow. Di karenakan kondisi tersebut dapat mengganggu aktifitas sehari-hari dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman pada penderita.

Tennis elbow juga bisa terjadi kepada siapa saja. Terkadang,  penyakit ini dapat menjadi keluhan yang serius dan sulit untuk bisa di atasi.

Salah satu solusinya dapat Anda temukan melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw yang menyediakan berbagai jenis terapi dan dapat di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya tennis elbow.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Memilih Cara Pengobatan Piriformis Syndrome Yang Aman

Pengobatan Piriformis Syndrome – Perlunya seseorang pada saat memilih cara pengobatan piriformis syndrome yang aman ketika di nyatakan menjadi salah satu penderita dari penyakit tersebut. Hal ini dalah langkah yang cukup menentukan tingkat kualitas pengobatan yang baik bagi si penderita.

Piriformis Syndrome atau biasa disebut piriformis sindrom merupakan kondisi dimana otot piriformis yang terletak di bagian area bokong mengalami ketegangan dan kekakuan, sehingga dapat menjepit saraf sciatic yang berjalan di antara oto-otot piriformis dan menimbulkan adanya gejala seperti linu di pinggul (sciatic) akibat dari adanya jepitan saraf sciatic di daerah bokong (pantat).

Dan jika tidak segera ditangani, nyeri akibat dari adanya piriformis syndrome bisa memicu terganggunya aktivitas sehari-hari. Terlebih karena nyeri tersebut juga dapat muncul ketika seseorang pada posisi sedang duduk, berlari, menaiki tangga, dan pada saat otot piriformis di tekan. Biasanya orang awam terkadang juga mengalami kesulitan untuk dapat membedakan antara nyeri punggung dengan nyeri piriformis.

Baca juga : Mengintip Fakta Pengobatan Alternatif Frozen Shoulder

Lalu bagaimana cara pengobatan Piriformis Syndrome yang aman ? Yuk simak ulasan berikut ini,

Setelah berkonsultasi dengan dokter dan juga melakukan beberapa tahap pemeriksaan, maka baru akan di ketahui apakah si pasien mempunyai keluhan yang sama dengan sindrom piriformis  atau keluhan sakit  lain. Dan apabila pasien dinyatakan positif mengidap piriformis syndrome, ada beberapa cara yang aman untuk bisa menyembuhkannya, diantaranya adalah sebagai berikut :

– Fisioterapi

Merupakan  salah satu jenis penanganan pertama yang di anjurkan bagi penderita piriformis syndrome. Selain melakukan istirahat yang cukup, si pederita juga akan  disarankan untuk mengikuti serangkaian latihan fisik dan peregangan untuk mengurangi tekanan pada saraf sciatic secara teratur.

Selain itu,  bisa juga mencoba memberikan kompres dingin di bagian area  yang terasa nyeri, bertujuan untuk mengurangi peradangan dan nyeri. Fisioterapi juga berguna untuk mengurangi rasa sakit dan menambah jangkauan gerakan .

– Obat-obatan

Jenis obat-obatan yang bisa di konsumsi seperti obat pereda rasa sakit, pelemas otot (muscle relaxant), maupun suntikan kortikosteroid. Bius juga dapat di berikan apabila di perlukan untuk meminimalisir adanya rasa sakit.

– Injeksi  atau Suntikan

Selain kedua cara di atas, cara yang dapat dilakukan lainnya yaitu dengan cara melakukan injeksi atau menyuntik di bagian yang merasakan adanya nyeri. Penyuntikkan anastesi lokal dan kortikosteroid ini, terkadang di lakukan dengan cara langsung di suntikkan ke dalam otot piriformis yang bertujuan untuk membantu otot menjadi rileks serta mengurangi terjadinya nyeri maupun kejang.

– Pembedahan

Tindakan pembedahan mrupakan pilihan terakhir yang di sarankan  dan bisa dilakukan dengan beberapa cara. Diantaranya dengan melakukan pemotongan urat piriformis dan pembedahan saraf sciatic.

Selain itu, tindakan operasi juga bisa dipertimbangkan untuk di lakukan pada gejala nyeri berat akibat tekanan adanya pada saraf sciatic. Pasien juga bisa mendiskusikan dengan dokter terlebih dulu berkaitan dengan  pilihan terhadap cara pengobatan piriformis syndrome lainnya yang tersedia, sebelum akhirnya memutuskan untuk menjalankannya.

Demikianlah ulasan tentang memilih cara pengobatan Piriformis Syndrome yang aman dan dilakukan secara  efektif. Meskipun anda tidak mengalami adanya gejala-gejala dan keluhan yang cukup serius akibat Piriformis Syndrome.

Namun, ada baiknya jika Anda memahami lebih jauh mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing tentang  cara pengobatannya. Supaya mendapatkan langkah pengobatan yang lebih aman dan tepat.

Salah satu solusinya bisa Anda temukan  melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw yang menyediakan berbagai jenis terapi dan dapat di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya sindrom piriformis.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Mengenal Pengobatan Untuk Tennis Elbow Yang Efektif

Pengobatan Tennis ElbowTennis Elbow merupakan suatu kondisi yang menyebabkan timbulnya rasa sakit atau nyeri pada area siku, terutama di bagian luar. Hal ini terjadi apabila tendon yang menghubungkan otot-otot pada lengan bawah siku mengalami kerusakan.

Jika tidak segera di lakukan tindakan pengobatan, rasa sakit bisa menyebar hingga ke pergelangan tangan dan ketika penderita menggerakkan tangan untuk melakukan  kegiatan sederhana akan merasakan adanya reaksi yang sangat menyakitkan.

Perlu diketahui bahwa tennis elbow ini juga bisa diidap oleh orang-orang yang sering melakukan pekerjaan atau aktivitas dengan memakai peralatan dan penggunaannya yang tidak tepat. Contohnya seperti pelukis, tukang kebun atau pertukangan, kuli dan lain sebagainya.

Baca juga : Memilih Cara Pengobatan Piriformis Syndrome Yang Aman

Pengobatan Untuk Tennis Elbow

Pentingnya untuk mengetahui dan mengenal pengobatan untuk tennis elbow yang dilakukan secara efektif. Berikut ini terdapat beberapa cara pengobatan dan perawatan yang aman dan bisa menjadi referensi dalam mengatasi tennis elbow, antara lain adalah sebagai berikut :

  • Terapi fisik 

Apabila gejala yang di derita berhubungan dengan permainan tenis, maka akan di anjurkan oleh ahlinya,untuk dapat mengevaluasi teknik permainan tenis.

Dan juga mengevaluasi pergerakan yang berhubungan dengan pekerjaan, hal ini untuk menentukan langkah yang  tepat supaya mampu mengurangi tekanan pada jaringan yang mengalami cedera.

Selain itu, Terapi fisik ini juga mengajarkan latihan dengan menerapkan teknik peregangan, yang bertujuan untuk memperkuat otot-otot terutama pada otot bagian bawah lengan yang dilakukan secara bertahap.

  • Suntikan

Berikutnya pengobatan yang dilakukan bisa dengan menyuntikkan plasma yang kaya akan trombosit, botox, atau beberapa bentuk proloterapi yang disuntikkan pada tendon yang terasa nyeri, tusuk jarum kering yang menembus urat yang mengalami kerusakan karena dapat membantu penyembuhan tennis elbow.

  • Prosedur Tenex

Selanjutnya yaitu melakukan Tenotomy ultrasonic (prosedur TENEX) yang bertujuan untuk mencairkan jaringan yang rusak agar dapat disedot keluar dengan cara menusukkan jarum khusus pada tendon yang mengalami kerusakan dengan memanfaatkan bantuan dari gelombang ultrasound.

  • Operasi

Operasi bisa dilakukan apabila gejala tidak membaik selama 6-12 bulan sesudah perawatan ekstensif non-bedah. Operasi juga bisa membantu mengangkat jaringan yang telah rusak melalui sayatan besar dan kecil.

Setelah melakukan prosedur pengobatan ini, akan sangat penting dan dianjurkan untuk melakukan latihan rehabilitasi agar segera pulih

Demikianlah ulasan mngenai  pengobatan tennis elbow yang efektif untuk dilakukan. Meskipun tidak mengalami adanya gejala dan keluhan yang cukup serius akibat tennis elbow.

Namun, ada baiknya jika dapat memahami lebih jauh mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing tentang  cara pengobatannya. Supaya mendapatkan langkah pengobatan yang lebih aman dan tepat.

Salah satu solusinya dapat Anda temukan melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw yang menyediakan berbagai jenis terapi dan dapat di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya tennis elbow.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini