Beberapa Pilihan Makanan Yang Dapat Di Konsumsi Untuk Membantu Atasi Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Pengobatan Syaraf Kejepit – Setelah mengetahui penyebab-penyebab dari timbulnya sakit pinggang sebelah kiri tersebut, biasanya penderita akan mencari obat yang tepat demi memperoleh kondisi yang lebih baik.

Dengan melakukan langkah pengobatan medis, juga diperlukan beberapa tindakan pengobatan yang dapat membantu, salah satunya dengan mengimbangi mengonsumsi makanan-makanan sehat dan bijak bagi tubuh yang dapat membantu mengatasi apabila memiliki keluhan sakit pada pinggang sebelah kiri. 

Berikut ini merupakan beberapa daftar makanan yang dapat dijadikan sebagai  obat sakit pinggang alami, antara lain yaitu :

1. Buah dan sayur

Selain memiliki rasa yang manis dan segar pilihlah buah yang memiliki warna terang. Di ketahui bahwa buah yang kaya akan warna, cenderung lebih cepat melawan peradangan yang terjadi pada otot-otot di bagian punggung bawah dan pinggang.

Selain itu, sayuran yang tinggi magnesium juga mempunyai khasiat yang baik untuk melemaskan otot-otot, sehingga tidak terasa terlalu tegang. Pilihan buah dan sayur untuk obat tradisional mengatasi sakit pinggang adalah bayam, alpukat, dan pisang.

2. Makanan tinggi asam lemak omega-3

Sejumlah penelitian sudah membuktikan jika asam lemak omega-3 memiliki manfaat yang ampuh untuk mengobati adanya keluhan peradangan pada otot. Hal tersebut di sebabkan karena asam lemak omega-3 mampu mengendalikan reaksi imun di dalam tubuh.

Cara memenuhi kebutuhan asam lemak omega-3 di dapatkan dari ikan salmon, ikan tuna, ikan sarden, telur, serta kacang kedelai yang berguna sebagai obat untuk membantu meminimalisir penyebab timbulnya sakit pinggang sebelah kiri.

Baca juga : Meredakan Sakit Pinggang Sebelah Kiri Dengan Menggunakan Bahan-Bahan Alami

3. Makanan tinggi protein

Selanjutnya makanan yang tinggi akan protein, yang dapat membantu proses pemulihan otot dan tulang, diantaranya dapat diperoleh dari daging ayam, kalkun, dan ikan yang juga mengandung protein yang tinggi. Begitu juga dengan telur, kacang-kacangan dan daging sapi tanpa lemak. 

4. Makanan tinggi kalium

Kalium memiliki manfaat yang dapat mengurangi pembengkakan pada otot-otot pinggang sebelah kiri yang masih dalam keadaan sakit. Makanan tinggi kalium yang dapat dikonsumsi di antaranya seperti tomat, kentang, pisang, dan yogurt.

Demikianlah ulasan mengenai beberapa pilihan makanan yang dapat di konsumsi untuk membantu mengatasi adanya rasa sakit pada pinggang sebelah kiri. Kondisi tersebut tentunya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman bagi penderita.

Salah satu solusinya dapat ditemukan yaitu dengan melalui  pengobatan PAZ Al Kasaw  yang menyediakan berbagai jenis terapi yang aman dan efektif, serta bisa di gunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Salah satunya keluhan masalah sakit pinggang.

Apa itu PAZ? Bagaimana cara kerjanya? Silahkan simak video dibawah.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda.  Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *