Pengobatan Syaraf Kejepit – Biasanya asam urat yang sudah tinggi disebabkan karena adanya komplikasi dari banyaknya mengonsumsi makanan dengan kadar asam urat yang tinggi, jarangnya berolah raga yang menjadikan kadar asam urat tidak dapat terbakar menjadi energy, disebabkan usia juga makanan yang tidak sehat seperti memiliki kandungan kolestrol yang tinggi.
Sebagai langkah untuk mengantisipasi supaya tidak mudah terkena penyakit asam urat, maka atur lah pola makan dengan mengurangi makanan yang mengandung lemak yang tinggi, memperbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat.
Berikut ini beberapa makanan yang dapat membuat kadar asam urat menjadi tinggi dan perlu di waspadai, diantaranya adalah :
-
Daging Merah yang kaya akan kolestrol
Daging merah seperti daging sapi ataupun daging kambing memiliki purin serta tinggi akan kolestrol. Sehingga pengonsumsiannya perlu di kurangi, agar tidak mengganggu jumlah kadar asam urat. Pusat purin sendiri terdapat pada lemak yang menempel di dalam daging. Maka dari itu, untuk bisa sehat dalam mengonsumsi daging, pada bagian ini perlu di buang terlebih dahulu. Untuk pecinta makanan yang berasal dari daging merah dapat menggantinya dengan daging ayam.
2. Hindari seringnya mengonsumsi Seafood
Selain daging merah, ternyata Seafood juga kaya akan purin serta kalium yang dapat memicu terjadinya asam urat yang tinggi. Menu lezat tersebut umumnya telah banyak di sajikan dalam bentuk olahan sebagai bahan makanan. Yang berupa kerang, cumi-cumi, kepiting, udang, ikan tuna dan lobster. Jadi jika kalian tidak dapat meninggalkan serta menghindari seafood, akan tetapi setidaknya mampu mengurangi mengonsumsinya terlebih bagi penderita asam urat yang sudah tinggi.
-
Hindari memakan jeroan
Jeroan yang di maksudkan disini adalah jeroan daging sapi, kambing maupun ayam seperti hati, jantung, ampela, kikil, babat, kelenjar timus, usus, ginjal dan sebagainya yang wajib di hindari oleh penderita kadar asam urat yang tinggi. Jika di konsumsi secara berlebihan tidak baik untuk tubuh karena memiliki senyawa kimia yang dapat pecah menjadi lemak serta zat asam sehingga mampu memicu asam urat berlebih.
Baca Juga : Ketahui Gejala dan Penyebab Asam urat
Adapun pencegahan yang dapat menahan terjadinya Penyakit Asam Urat, yang perlu dilakukan untuk menghentikan seberapa besar resiko yang bisa dialami. Langkah efektif yang dapat di lakukan untuk mencegah penyakit nyeri persendian tersebut dapat di coba beberapa langkah berikut ini yaitu :
- Menerapkan gaya hidup sehat
- Melakukan olah raga secara rutin dan aktif
- Mencoba melakukan beberapa resep gaya gaya hidup dengan menggunakan herbal alami sebagai proses detoksifikasi racun pada tubuh
- Mengonsumsi serta menjaga pola makan dengan baik
5. Menghindari rasa stress berlebihan agar tidak memicu asam urat yang lebih tinggi lagi
Itulah tadi beberapa makanan penyebab terjadinya penyakit asam urat yang tinggi dan harus kalian ketahui. Semoga dengan adanya tulisan artikel ini dapat memberikan manfaat dan sebagai pengetahuan bagi teman-teman.
Kesimpulan
Jadi banyak hal yang bisa mempengaruhi kesehatanmu. Namun ada cara atau metode untuk bisa mengobati diri dan tetap berada di jalan Allah yakni dengan Metode PAZ Al Kasaw.
Apa itu PAZ? Bagaimana cara kerjanya? Silahkan klik video dibawah.
Bagi kalian yang berminat untuk melakukan pengobatan bisa datang ke klinik PAZ. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.
Pelatihan PAZ Metode Al Kasaw juga tersedia bagi yang ingin bisa mengobati keluarga, sanak saudara, teman atau membuka klinik silahkan mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi tempat tinggal anda.