Makanan Berkhasiat Yang Bantu Atasi Pengobatan Syaraf Kejepit

1. Umbi Kentang

Makanan alami yang satu ini selain populer dan menjadi makanan cemilan favorit, ternyata  juga mampu dijadikan sebagai makanan berkhasiat.  Pasalnya jenis makanan ini cukup fleksibel untuk diolah menjadi apa saja.

Misalnya saja seperti kandungan mineral kalsium serta vitamin D yang berlimpah, selain itu kandungan karbohidrat yang sangat mendominasi. Kemudian kandungan vitamin serta mineral yang membuat penyerapan nutrisi pada tulang menjadi jauh lebih kuat dan maksimal.

Dengan adanya tulang yang kuat ini, maka resiko terjadinya gangguan nyeri dan syaraf kejepit pun dapat diminimalisir secara maksimal dan ampuh.

2. Kulit Manggis

Salah satu cara yang banyak orang tidak menyangka bahwa kulit manggis bisa menjadi obat yang mampu mengatasi syaraf kejepit. Karena dalam kulit manggis memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, yang di kenal dengan zat xanthone yang dapat dijadika sebagai vitamin untuk syaraf kejepit.

Zat xanthone ini mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi bahkan lebih tinggi di bandingkan dengan kandungan antioksidan  yang terdapat pada vitamin C dan E.  Kandungan zat xanthone ini mampu menangkal sekaligus menyerang penyebab dari adanya penyakit syaraf kejepit.

Baca juga : Pengobatan Syaraf Kejepit Dapat Di Bantu Dengan Rutin Mengkonsumsi Jus Buah

3. Daun Sirsak

Selain kulit manggis, penderita juga bisa memanfaatkan daun sirsak sebagai salah satu bahan untuk mengobati syaraf kejepit. Dalam daun sirsak terdapat kandungan fruktosa, vitamin syaraf kejepit seperti vitamin B1, B2 dan vitamin C.

Selain itu, ada juga beberapa kandungan penting didalam daun sirsak yang sangat bermanfaat  untuk mengatasi asam urat, nyeri pinggang, pegal-pegal dan khususnya mengobati syaraf kejepit.

4. Produk Olahan Susu

Dengan adanya beragam produk olahan susu seperti yoghurt ataupun keju bisa, ternyata jika di konsumsi juga sangat berkhasiat dan mampu  meredakan gejala nyeri akibat dari syaraf yang kejepit.

Kandungan vitamin D dan mineral kalsium yang cukup berlimpah di dalamnya dapat membantu menjaga tulang supaya tetap optimal dan sehat. Nutrisi tersebut juga bisa membantu kesembuhan syaraf yang kejepit menjadi lebih efektif.

5. Ikan Laut

Cara mengobati syaraf kejepit selanjutnya yaitu dengan cara menambah mengkonsumsi ikan laut contohnya seperti ikan salmon, tuna dan lain-lain. Jenis ikan laut tersebut mempunyai kandungan nutrisi yang sangat baik untuk perkembangan sistem tubuh manusia.

Karena terdapat kandungan nutrisi  seperti omega 3, vitamin D serta juga mineral kalsium. Ada beberapa keluhan syaraf kejepit yang saling terhubung,  di sebabkan adanya gangguan pada kepadatan tulang.

Untuk itulah selama masa penyembuhan sangat dianjurkan untuk rutin mengkonsumsi menu makanan dengan khasiat yang bagus untuk kekuatan tulang.