Apa itu migrain? Migrain adalah jenis sakit kepala yang berulang. Mereka menyebabkan nyeri sedang hingga parah yang berdenyut. Nyeri sering terjadi di satu sisi kepala Anda. Anda mungkin juga mengalami gejala lain, seperti mual dan lemas. Anda mungkin saja memiliki sensitivitas terhadap cahaya dan suara.
Apa Penyebab Migrain?
Para ahli percaya bahwa migrain memiliki penyebab genetik. Ada juga sejumlah faktor yang bisa memicu migrain. Faktor-faktor ini berbeda dari orang ke orang, dan termasuk
- Tekanan atau stres
- Kegelisahan
- Perubahan hormonal pada wanita
- Lampu terang atau berkedip
- Suara keras
- Bau yang kuat
- Obat
- Terlalu banyak atau kurang tidur
- Perubahan cuaca atau lingkungan yang tiba-tiba
- Kerja berlebihan (terlalu banyak aktivitas fisik)
- Tembakau
- Kafein
- Melewatkan jam makan
- Konsumsi obat berlebihan (terlalu sering minum obat migrain)
Beberapa orang menemukan bahwa makanan atau bahan tertentu dapat memicu sakit kepala, terutama bila digabungkan dengan pemicu lain. Makanan dan bahan-bahan ini termasuk:
- Alkohol
- Cokelat
- Keju yang sudah lama disimpan
- Monosodium glutamat (MSG)
- Beberapa jenis buah dan kacang
- Makanan fermentasi atau acar
- Ragi
- Daging yang diawetkan atau diproses
Baca Juga: Pusing, Apakah Itu Sakit Kepala Ringan dan Vertigo?
Siapa yang Berisiko Terkena Migrain?
Kondisi migrain ini dapat mempengaruhi siapa saja, tetapi Anda lebih cenderung memilikinya jika Anda:
- Anda seorang wanita. Wanita memiliki kemungkinan sebagai tiga kali terkena migrain dibandingkan pria.
- Memiliki riwayat keluarga migrain. Kebanyakan penderita migrain memiliki anggota keluarga yang mengalami migrain juga.
- Mengalami kondisi medis lain seperti depresi, kecemasan, gangguan bipolar, gangguan tidur, dan epilepsi.
Apa Saja Gejala Migrain?
Ada empat fase migrain yang berbeda. Anda mungkin tidak selalu melalui setiap fase di saat setiap kali mengalami migrain.
Prodome. Fase ini dimulai hingga 24 jam sebelum Anda terkena migrain. Anda memiliki tanda dan gejala awal, seperti mengidam makanan tertentu, perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan, menguap yang tidak terkendali, retensi cairan, dan peningkatan buang air kecil.
Aura. Jika Anda memiliki fase ini, Anda mungkin melihat lampu berkedip atau terang atau garis zig-zag. Anda mungkin mengalami kelemahan otot atau merasa seperti disentuh atau dicengkeram. Aura bisa terjadi tepat sebelum atau selama migrain.
Sakit kepala. Migrain biasanya dimulai secara bertahap dan kemudian menjadi lebih parah. Ini biasanya menyebabkan nyeri berdenyut atau berdenyut, yang sering terjadi di satu sisi kepala Anda. Tapi terkadang Anda bisa mengalami migrain tanpa sakit kepala. Gejala migrain lainnya mungkin termasuk:
- Peningkatan kepekaan terhadap cahaya, kebisingan, dan bau
- Mual dan muntah
- Nyeri yang bertambah parah saat Anda bergerak, batuk, atau bersin
Postdrome (setelah sakit kepala). Anda mungkin merasa lelah, lemah, dan bingung setelah migrain. Ini bisa bertahan hingga satu hari.
Migrain lebih sering terjadi di pagi hari dan orang sering terbangun dengan mereka. Beberapa orang mengalami migrain pada waktu yang dapat diprediksi, seperti sebelum menstruasi atau pada akhir pekan setelah seminggu bekerja dengan penuh tekanan.
Pengobatan Paling Tepat untuk Mengatasi Migrain, Pusing, dan Vertigo
Anda bisa mendapatkan terapi Pengobatan Akhir Zaman (PAZ) Al-Kasaw dari tim PAZ pusat. Terapi PAZ merupakan sebuah metode terapi kesehatan yang berfokus pada cara mengembalikan tulang rangka, tulang leher, tulang belakang, dan tulang ekor kembali pada posisi fitrahnya. Anda bisa mengikuti terapi PAZ dengan mengunjungi halaman ini.
PAZ Al-Kasaw merupakan cara pandang sehat yang merupakan kombinasi dari berbagai seni pengobatan. Seperti seni pengobatan tradisional serta pengobatan yang terinspirasi dari hikmah yang ada di dalam Al-Qur’an dan Al-Hadist. Anda tidak hanya bisa mengikuti program terapi PAZ, namun juga bisa mengikuti pelatihan dasar. Pelajari ilmu pengobatan PAZ pada kelas PAZ Basic atau kelas offline untuk bisa melakukan pengobatan diri secara mandiri. Kunjungi halaman ini atau menghubungi kontak person 0896-4891-3856 (Tri Haryanto) / 0878-7600-0227 (Pak Abu Khalid) untuk informasi lebih lanjut.