Seringkali seseorang mengabaikan sakit kepala sebelah atau migrain yang dianggap sebagai penyakit yang ringan. Padahal nyatanya rasa sakit kepala sebelah bisa lebih parah dan dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Migrain sendiri sebenarnya merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi. Kondisi ini bisa menyerang sekitar 1 dari setiap 5 wanita dan sekitar 1 dari setiap 15 pria, yang artinya migrain lebih sering terjadi pada wanita. Kenali apa itu migrain dan langkah pengobatan serta pencegahannya sehingga tidak mengganggu anda dalam melakukan aktifitas.
Kenali Jenis Migrain
Rasa sakit kepala sebelah yang muncul disertai dengan rasa nyeri berdenyut pada kepala tentu sangat mengganggu anda dalam berkatifitas. Bahkan, anda harus menghentikan kegiatan yang sedang dilakukan akibat serangan migrain yang menyiksa. Berdasarkan pada gejalanya, migrain umumnya dibagi ke dalam beberapa jenis seperti:
- Migrain dengan aura
Ini merupakan suatu kondisi yang terjadi saat sebelum migrain dimulai dimana akan muncul tanda seperti melihat lampu berkedip.
- Migrain tanpa aura
Ini merupakan salah satu jenis migrain yang paling umum terjadi. Dimana migrain umumnya terjadi tanpa disertai dengan tanda khusus.
- Migrain aura tanpa sakit kepala
Kondisi ini juga dikenal sebagai silent migrain. Dimana migrain bisa terjadi pada saat aura atau gejala migrain lainnya dialami, namun rasa sakit kepala tidak berkembang.
Tanda Anda Terserang Migrain
Sakit kepala migrain ini berawal dari rasa nyeri berdenyut yang muncul di satu sisi kepala. Namun lama-kelamaan, rasa sakit yang muncul tersebut bisa menyebar pada dua sisi kepala. Bahkan, rasa nyeri yang muncul tersebut umumnya terasa lebih berat dibandingkan dengan rasa nyeri sakit kepala biasa. Beberapa pemicu munculnya migrain adalah stres atau kelelahan dan ditandai dengan beberapa gejala seperti:
- Rasa nyeri berdenyut yang dialami selama 4 sampai 72 jam
- Rasa nyeri berdenyut parah sampai bisa mengganggu aktivitas
- Minimal telah mengalami 5 episode dari sakit kepala dengan nyeri berdenyut di satu sisi.
Baca Juga: Pelajari Masalah Kesehatan Pusing Dan Pengobatan Mujarabnya
Bila rasa nyeri yang berdenyut mulai muncul dan anda tetap melakukan aktivitas yang berat, maka rasa nyeri juga akan semakin hebat. Beberapa gejala pendamping yang bisa timbul secara bersamaan dengan rasa nyeri yang berdenyut di satu sisi kepala yaitu:
- Pandangan yang kabur
- Terlalu sensitif terhadap ransangan suara, cahaya, dan bau-bauan
- Mual dan muntah
Penyebab Munculnya Migrain
Beberapa faktor yang paling umum menyebabkan munculnya migrain diantaranya yaitu:
- Paparan Cahaya Terang
Paparan cahaya yang terlalu terang bisa mengaktifkan serabut saraf dan meneruskan rangsangan menuju ke otak. Dimana rangsangan tersebut bisa berlangsung meski cahaya yang terang sudah tidak ada. Hal tersebutlah yang akhirnya menjadi penyebab terjadinya migrain.
- Stres dan Kelelahan
Ketika seseorang sedang stres atau mengalami kelelahan, maka otak akan melepaskan beberapa zat kimia untuk melawan situasi atau kondisi yang sedang terjadi tersebut. Hal tersebut yang kemudian memicu terjadinya perubahan pada pembuluh darah sehingga berakibat pada migrain.
- Makanan
Makanan yang anda konsumsi juga bisa berakibat pada muculnya kondisi migrain. Makanan yang memiliki kandungan monosodium glutamate (MSG) dan minuman berkafein, seperti kopi dan teh, memiliki hubungan yang erat dengan munculnya migrain.
Untuk mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain dengan beristirahat yang cukup di tempat yang tenang dan gelap. Selain langkah tersebut, anda bisa melakukan sebuah terapi mandiri dalam mengatasi masalah migrain yang sedang dialami.
Selain langkah tersebut di atas, anda bisa mengikuti dan mendapatkan terapi pengobatan dalam mengatasi masalah migran, pusing atau bahkan vertigo yang Anda alami. Anda bisa mendapatkan terapi Pengobatan Akhir Zaman (PAZ) Al-Kasaw dari tim PAZ pusat. Terapi PAZ merupakan sebuah metode terapi kesehatan yang berfokus pada cara mengembalikan tulang rangka, tulang leher, tulang belakang, dan tulang ekor kembali pada posisi fitrahnya. Anda bisa mengikuti terapi PAZ dengan mengunjungi halaman ini.
PAZ Al-Kasaw merupakan cara pandang sehat yang merupakan kombinasi dari berbagai seni pengobatan. Seperti seni pengobatan tradisional serta pengobatan yang terinspirasi dari hikmah yang ada di dalam Al-Qur’an dan Al-Hadist. Anda tidak hanya bisa mengikuti program terapi PAZ, namun juga bisa mengikuti pelatihan dasar. Pelajari ilmu pengobatan PAZ pada kelas PAZ Basic atau kelas offline untuk bisa melakukan pengobatan diri secara mandiri. Kunjungi halaman ini atau menghubungi kontak person 0896-4891-3856 (Tri Haryanto) / 0878-7600-0227 (Pak Abu Khalid) untuk informasi lebih lanjut.