Artikel Kesehatan

Artikel PAZ Terbaru, Jadwal Pelatihan Metode PAZ Al Kasaw Terbaru, Testimoni Pengobatan Metode Akhir Zaman Temuan Ustadz Haris Moedjahid Rahimahullah.

Kajian Ilmiah Cara Tidur Rasulullah SAW dan Implikasinya bagi Kesehatan Modern

Artikel Kesehatan·

Pazindonesia.com – Sebelum bahas lengkap Cara Tidur Rasulullah, Sadarilah Tidur adalah salah satu nikmat Allah SWT yang esensial bagi pemulihan fisik dan mental manusia.

Rasulullah SAW, sebagai teladan sempurna, telah mengajarkan kaidah tidur yang tidak hanya membawa keberkahan spiritual, tetapi juga terbukti memiliki relevansi ilmiah yang kuat dengan kesehatan modern.

Bersama sama melalui artikel ini, kita akan menganalisis cara tidur Rasulullah SAW berdasarkan hadis-hadis sahih dan menghubungkannya dengan riset ilmiah terkini, guna memberikan pemahaman komprehensif yang dapat kita amalkan.

Cara Tidur Rasulullah SAW: Fondasi Kesehatan Holistik
Rasulullah SAW memiliki adab dan kebiasaan tidur yang teratur dan penuh hikmah, mencerminkan keseimbangan antara kebutuhan jasmani dan rohani.

Kaidah-kaidah ini meliputi persiapan sebelum tidur, posisi saat tidur, hingga amalan setelah bangun.

Adab dan Amalan Sebelum Tidur
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk tidak mengakhirkan tidur malam selepas shalat Isya, kecuali dalam keadaan darurat seperti untuk mengulang ilmu, menjamu tamu, atau menemani keluarga.

Beliau membenci tidur sebelum Isya dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.

Hal ini diriwayatkan dari Abi Barzah, ia berkata:

أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بَعْدَهَا
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari, no. 568).

Sebelum beranjak ke tempat tidur, disunnahkan untuk berwudhu sebagaimana wudhu untuk shalat. Dari Al-Bara’ bin ‘Azib, Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوْءَكَ لِلصَّلاَةِ
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu’ terlebih dahulu sebagaimana wudhu’mu untuk melakukan shalat.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

Berwudhu sebelum tidur menjadikan seseorang dalam keadaan suci, yang diyakini dapat menghindarkan dari gangguan jin dan syaitan.

Selain itu, Kalau serius menerapkan Cara Tidur Rasulullah SAW juga mengajarkan untuk mengibas tempat tidur sebanyak tiga kali dengan ujung kain sebelum berbaring, karena tidak diketahui apa yang mungkin ada di atasnya.

Ini adalah bentuk menjaga kebersihan dan kewaspadaan. Continue reading →

Persalinan Normal vs Caesar: Apa Saja yang Terjadi Saat Bayi Lahir?

Artikel Kesehatan·

PAZindonesia.com – Ini bukan artikel yang bahas menang siapa menang siapa antara Persalinan Normal vs Caesar.

Hanya membahas sisi edukatif ketika bayi dilahirkan secara normal dengan caesar.

Sebab, Sebagai calon orang tua, kita sering dihadapkan pada pilihan: melahirkan secara normal atau caesar.

Tapi, tahukah kita bahwa cara bayi lahir bukan sekadar soal “keluar dari mana”, tapi juga bagaimana tubuhnya pertama kali bersentuhan dengan dunia?

Sekali lagi, artikel ini tidak sedang membandingkan mana yang lebih baik. Continue reading →

9 Q & A Olahraga Jalan Kaki | Manfaat Berjalan Kaki Bagi Manusia Ternyata Luar Biasa

Artikel Kesehatan·

PAZindonesia.com – PAZ Al Kasaw sangat menganjurkan baik alumni maupun klien terapi Jalan Kaki Setiap Hari. Mengapa demikian? Apa Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kita? Mari kita selami dalam artikel ini.

Di sini kita kutipkan beberapa pertanyaan yang sering disampaikan mengenai olahraga jalan kaki. Kita coba rincikan termasuk beberapa manfaat berjalan kaki bagi ibu hamil, kaidah berjalan kaki yang benar, sampai olahraga jalan kaki untuk lansia.

Langsung saja, kita simak rincian yang berhasil kami susun dan kumpulkan.

Segudang Manfaat Berjalan Kaki Bagi Manusia

Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik sederhana namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Penelitian menunjukkan bahwa rutin berjalan kaki dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat otot dan tulang, membantu mengendalikan berat badan, sampai kalau di kaidah paz al kasaw untuk pengobatan stroke.

Tentu tidak itu saja manfaat jalan kaki:

1) Jalan Kaki 1 Jam Membakar Berapa Kalori?

Berdasarkan penelitian dan jurnal ilmiah, berikut adalah perkiraan jumlah kalori yang terbakar saat berjalan kaki dengan berbagai durasi:

  • 5 menit: 15-25 kalori
  • 10 menit: 30-50 kalori
  • 15 menit: 45-75 kalori
  • 30 menit: 90-150 kalori
  • 45 menit: 135-225 kalori
  • 1 jam: 180-300 kalori

Perlu diingat bahwa jumlah kalori yang terbakar dapat bervariasi tergantung beberapa faktor seperti berat badan, kecepatan berjalan, dan medan jalan. Seseorang dengan berat badan lebih besar cenderung membakar lebih banyak kalori dibandingkan orang dengan berat badan lebih ringan untuk durasi yang sama (Indradjati & Elfrida, 2020).

Berjalan kaki secara rutin selama minimal 30 menit per hari dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Selain membakar kalori, aktivitas ini juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes melitus tipe 2 (Fitri et al., 2023a). Continue reading →

Tempat Terapi Stroke Terdekat Secara Alami Tanpa Obat

Artikel Kesehatan·

Pazindonesia.com – Anda mencari Tempat Terapi Stroke Terdekat Secara Alami Tanpa Obat? Ya kalau harus obat lagi, herbal lagi, minum ini itu lagi, kasihan yang sakit.

Ketahuilah terapi untuk sakit stroke itu sekedar apa yang harus diminum dan dimakan melulu tapi orang sakit stroke terapi yang bisa membantu proses penyembuhan adalah dilakukan terapi untuk penderita stroke berbentuk gerakan gerakan yang akan mempercepat aktivasi sisi motorik serta syarafnya.

Jika terapi untuk sakit stroke hanyalah berfokus pada obat lagi obat lagi dan obat lagi tanpa ada yang membantu latihan dengan gerakan terapi untuk penderita stroke akan lama pulihnya.

Apa Terapi yang Bagus Untuk Stroke

Terapi untuk orang stroke perlu dikerjakan secara holistik. Walau tentunya cara menyembuhkan stroke ringan dengan stroke berat akan ada perbedaan dari sisi durasi waktu serta metodenya.

Tempat Terapi Stroke Terdekat Secara Alami Tanpa Obat

Terapi orang stroke ringan umumnya apabila segera ditangani, bisa lebih cepat normal. Namun, walau terapi alami stroke ringan segera dijalani apabila si sakit tidak semangat, sudah putus asa juga akan cenderung lama.

Tidak menutup kemungkinan pula, terapi untuk pasien stroke yang bisa dikatakan lama, tapi pasiennya semangat, bi idznillah sepuluh hari konsisten terapi serta menjalankan pekerjaan rumah (PR) terapi dirumah untuk penderita stroke yang kami bekalkan ternyata bisa pulih lebih cepat. Continue reading →

10 Karakter Paztrooper Generasi Unggul, Sudah Hafal Apa Saja?

Artikel Kesehatan·

pazindonesia.com – Berbicara mengenai 10 Karakter Paztrooper Generasi Unggul, hal tersebut bagi seorang paztrooper merupakan Ikrar Komitmen Karakter Kepribadian yang menjadi acuan dalam kehidupan sehari hari. Utamanya ketika menjalankan aktivitasnya berorganisasi di PAZ Al Kasaw.

10 Karakter Paztrooper Generasi Unggul diambil dan disusun dari karakter yang di inginkan oleh Ustadz Haris Moedjahid kepada seluruh murid muridnya. Beliau ingin seluruh santri PAZ memiliki kepribadian yang baik, tidak salah orientasi dalam belajar serta mengamalkan ilmu gaya sehat yang sudah beliau ajarkan.

10 Karakter Paztrooper Generasi Unggul sendiri bukan mengada – ada, ia dipilih dari value karakter baik muslim muslimah yang ada dalam Al Qur’an dan As Sunnah.

Apa saja yang disebut sebagai 10 Karakter Paztrooper Generasi Unggul?

Penasaran apa saja 10 karakter tersebut? Continue reading →