Pengobatan Syaraf Kejepit –Kalian tentunya sudah pernah merasakan nyeri pada leher dan bahu bukan ?. Dan bagaimana perasaanmu, jika dua bagian tubuh ini terasa sakit ? pasti sangat tidak nyaman kan ?
Apalagi setelah lelah dengan segala rutinitas bekerja seharian, leher atau bahu bisa saja terasa sangat nyeri. Sehingga kondisi ini dapat sangat mengganggu aktivitas kalian saat beristirahat khususnya di malam hari, lebih mengkhawatirkan lagi jika dibiarkan tanpa adanya penanganan.
Secara umum, penyebab dari nyeri leher adalah otot maupun sendi yang sudah mengalami trauma, postur tubuh yang buruk dan karena faktor usia. Sedangkan, sensasi nyeri pada sendi bahu bisa terjadi akibat adanya robekan otot, peradangan, sendi yang tidak stabil, dislokasi, frozen shoulder atau adanya kelainan pada syaraf.
Baca juga : Mengenali Adanya Jenis-Jenis Dari Peregangan Otot , Mengetahui Apa Saja Penyebab dari Nyeri Leher
Karena apapun penyebabnya, nyeri pada leher dan bahu merupakan kondisi yang mesti segera untuk diatasi. Berikut ini adalah tindakan pertolongan pertama yang bisa kalian lakukan sebagai solusi yang tepat untuk mengatasinya, diantaranya yaitu :
- Kompres air dingin
Adanya rasa nyeri pada area leher dan bahu juga bisa diatasi dengan menggunakan kompres air dingin. Dengan cara, balut es batu dengan handuk atau kain yang lembut lalu kemudian tempelkan pada bagian yang terasa nyeri sekitar 20 menit.
- Kompres air hangat
Selain penggunaan kompres air dingin, ada juga cara untuk meredakan spasme otot dengan memberikan kompres hangat dengan tidak berkontak langsung atau kering . Dengan cara memasukkan air hangat ke dalam botol, lalu balut dengan handuk yang kering, kemudian tempelkan pada bagian yang terasa nyeri.
Selain itu, kalian juga dapat melakukan kompres hangat dengan kontak langsung atau basah. Dengan cara, rendam handuk bersih menggunakan air hangat selama beberapa saat. Setelah itu, peras hingga agak kering, lalu diamkan sejenak dan kemdian tempelkan pada bagian yang terasa nyeri.
- Memakai Obat anti-nyeri
Cara berikutnya adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dengan dosis yang sudah dianjurkan untuk meredakan rasa nyeri di leher maupun pundak
- Istirahat
Cara terakhir adalah dengan mengistirahatkan bagian yang terasa nyeri dengan cara mengurangi kegiatan selama beberapa hari. Dan apabila keluhan sudah semakin membaik, maka dapat melakukan aktivitas sehari-hari seperti biasa secara bertahap.
Itulah beberapa cara sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi nyeri pada leher dan bahu dengan tetap memperhatikan kebersihan peralatan yang di gunakan.
Kesimpulan
Demikianlah ulasan mengenai cara melakukan pertolongan pertama mengatasi nyeri leher dan bahu . Meskipun kalian tidak mengalami gejala-gejala akibat nyeri leher dan bahu. Akan tetapi, ada baiknya jika kalian selalu menerapkan gaya hidup sehat secara benar dan tepat. Hal ini supaya kalian mampu mencegah terjadinya nyeri leher dan bahu dari sumber lainnya.
Jadi ada banyak hal yang dapat mempengaruhi kesehatanmu. Namun ada cara atau metode untuk bisa mengobati diri dan tetap berada di jalan Allah yakni dengan menggunakan Metode PAZ Al Kasaw.
Apa itu PAZ ? Bagaimana cara kerjanya? Silahkan klik video dibawah.
Bagi teman-teman yang berminat untuk melakukan pengobatan bisa datang ke klinik PAZ. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.
Pelatihan PAZ Metode Al Kasaw juga tersedia bagi kalian yang ingin bisa mengobati keluarga, sanak saudara, teman atau membuka klinik silahkan mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi anda tinggal.