Blog

Pengobatan Syaraf Kejepit – Seperti yang sudah diketahui bahwa syaraf kejepit (Herniated Nucleus Pulposus) merupakan keadaan di mana terdapat adanya tekanan yang berlebih pada area syaraf di jaringan sekitarnya.

Pada sekitar jaringan inilah yang mampu menekan syaraf secara berlebihan. Biasanya bisa berupa jaringan otot, tendon, tulang maupun tulang rawan.

Umumnya syaraf kejepit ini bisa terjadi di beberapa lokasi didalam tubuh, karena syaraf yang memang menjalar di sepanjang organ tubuh manusia. Kondisi inilah yang ampu menyebabkan timbulnya rasa sakit, merasakan kesemutan, mengalami kebas dan lemah fisik.

Selain itu ada pula beberapa gejala yang lain dan bervariasi tingkat rasa nyeri  ataupun mati rasa. Hal ini dikarena kan gejala-gejala ini dapat muncul secara terus menerus dan terkadang terasa timbul tenggelam.

 Baca juga : Berbagai Pantangan Jika Mengalami Syaraf Kejepit Yang Sebaiknya Di Hindari

Diketahui bahwa ada banyak faktor yang bisa menyebabkan syaraf kejepit, diantaranya disebabkan karena terjadinya cidera, sakit rematik, mengalami stres dalam pekerjaan, posisi tubuh yang salah, duduk yang terlalu lama, memiliki berat badan yang berlebih yang dapat menekan syaraf.

Berikut ini adalah cara yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya syaraf kejepit, antara lain seperti :

1. Menghindari mengangkat beban dengan cara membungkuk

Cara pencegahan pertama yang dapat dilakukan yaitu supaya bisa menghindari mengangkat beban dengan cara membungkuk. Karena aktivitas ini jika dilakukan terlalu sering dapat menimbulkan keluhan pada syaraf.

 2. Melakukan Olahraga secara teratur

Dengan melakukan olahraga secara teratur juga sangat membantu seseorang dalam menjaga kondisi kesehatan tubuhnya. Termasuk  seperti kesehatan tulang, otot dan persendian agar tetap prima dan kuat.

Namun ada hal yang perlu diperhatikan untuk memilih dan melakukan olahraga yang aman dan bukan olahraga yang akan beresiko tinggi karena akan menimbulkan resiko yang serius.

 3. Posisi tubuh yang benar

Pada umumnya, kegiatan aktivitas para pekerja kantoran adalah harus duduk lama di depan komputer dengan tetap pada posisi yang sama.

Namun posisi ini justru kurang diperhatikan dengan hati-hati, posisi yang tepat yaitu tidak bungkuk tetapi duduk tegak.  

4. Memiliki Nutrisi yang cukup

Cara pencegahannya yang berikutnya yaitu dengan memiliki asupan nutrisi yang cukup serta gizi yang seimbang. Karena semakin bertambah usia manusia, setiap orang akan mengalami pengeroposan tulang (osteoporosis), gangguan persendian dan juga saraf.

Oleh karena itulah, sangat dianjurkan untuk  selalu menjaga asupan kalsium, vitamin B kompleks, dan mineral untuk menutrisi tulang, sendi, dan saraf dengan baik.

Seseorang mungkin saja dapat terkena syaraf kejepit walaupun memiliki pola hidup sehat serta pola makan yang terjaga.

Namun dampak dari penyakit tersebut ternyata mampu untuk diminimalisir sehingga pemulihan bisa terjadi dengan lebih baik tanpa harus mengambil tindakan penyembuhan yang invasif seperti melakukan pembedahan.

Maka dari itu, untuk dapat mengenali timbulnya  gejala agar terhindar dari resikonya yang tidak diinginkan.

Demikianlah ulasan mengenai cara yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya syaraf kejepit. Namun apabila gejala terus berlanjut maka segeralah melakukan pemeriksaan diri ke dokter, supaya mendapatkan tindakan pengobatan secara efektif.

Selain menggunakan cara diatas, ada cara atau metode pengobatan yang lebih ampuh dan aman untuk mengatasi syaraf kejepit demi menempuh kesembuhan yakni dengan Metode PAZ Al Kasaw.

Apa itu PAZ? Bagaimana cara kerjanya? Silahkan simak video dibawah.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Pengobatan Syaraf Kejepit – Melihat adanya keluhan dari syaraf kejepit ini, ada hal yang perlu di perhatikan sejak dini. Agar dapat mendeteksi adanya penyakit tersebut dan apabila telah mengetahuinya maka hendaknya segera melakukan pengobatan yang tepat.

Selain menjalani pengobatan, ada tindakan yang bisa ditempuh yaitu mampu menghindari pantangan-pantangan syaraf kejepit. Tindakan  tersebut sebagai langkah untuk membantu mengurangi maupun mengatasikeluhan  syaraf kejepit supaya kembali normal seperti semula.

Pantangan syaraf kejepit ini sangat perlu untuk di hindari, apabila seseorang memiliki keyakinan yang serius ingin  terbebas dari munculnya gejala seperti kesemutan, mati rasa, hingga nyeri.

Maka jangan sampai melakukan pantangan yang tidak di perbolehkan. Hal ini supaya gejala syaraf kejepit tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk itu mari kenali apa saja pantangan dari syaraf kejepit, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengangkat beban yang berat

Pantangan syaraf kejepit yang dianggap paling dominan yaitu mengangkat beban berat. Karena aktivitas tersebut dapat memberikan tekanan pada otot dan juga persendian. Tekanan inilah yang akhirnya mngakibatkan proses penyembuhan syaraf kejepit menjadi terganggu.

2. Melakukan Olahraga yang berlebihan

Terlalu memaksakan diri untuk melakukan olahrga yang berat dan berlebihan justru dapat mengganggu proses penyembuhan syaraf kejepit.

Dan tidak hanya itu, menahan adaya rasa nyeri syaraf kejepit demi bisa melakukan aktivitas olahraga yang berat, hanya akan membuat proses penyembuhan semakin lama.

3. Seringnya melakukan gerakan yang berulang-ulang 

Pantangan ketiga yang umum terjadi adalah seringnya seseorang melakukan gerakan yang berulang-ulang. Oleh sebab itu, tidak dianjurkan untuk melakukan terlalu banyak gerakan yang diulang-ulang, selama dalam proses penyembuhan syaraf kejepit.

Karena gerakan yang berulang-ulang tersebut bisa berpotensi membuat kondisi syaraf kejepit akan semakin parah, dan juga dapat memperlama proses penyembuhannya.

4. Seringnya bermalas-malasan

Pantangan yang berikutnya yaitu selama dalam proses penyembuhan syaraf kejepit, di sarankan untuk tidak banyak berolahraga ataupun melakukan aktivitas fisik yang dapat memperparah kondisi syaraf.

5. Rutinnya melakukan latihan fisik

Baca juga : Berenang Sebagai Salah Satu Pengobatan Syaraf Kejepit Yang Ampuh Dilakukan

Demikianlah ulasan mengenai berbagai pantangan apabila seseorang mengalami syaraf kejepit yang sebaiknya mampu untuk di hindari.

Namun apabila gejala terus berlanjut maka segeralah melakukan pemeriksaan diri ke dokter, supaya mendapatkan tindakan pengobatan secara efektif.

Selain menggunakan cara diatas, ada cara atau metode pengobatan yang lebih ampuh dan aman untuk mengatasi syaraf kejepit demi menempuh kesembuhan yakni dengan Metode PAZ Al Kasaw.

Apa itu PAZ? Bagaimana cara kerjanya? Silahkan simak video dibawah.

Selain itu juga tersedia klinik yang membuka pelatihan terapi untuk Anda, Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan PAZ Al Kasaw, Anda bisa  Klik Disini

Pengobatan Syaraf Kejepit –  Umumnya syaraf kejepit merupakan keadaan yang kerap dialami oleh banyak orang. Keadaan tersebut dapat dialami oleh orang-orang dengan berbagai latar belakang. Seperti ibu rumah tangga, karyawan, para buruh yang pekerjaannya mengangkat beban berat, dan pekerja kantoran yang lebih banyak menghabiskan waktunya untuk duduk.

Syaraf kejepit di kenal sebagai cidera yang diakibatkan karena adanya tekanan, penyempitan maupun peregangan dan mengacu pada daerah syaraf yang sedang terjepit. Oleh sebab itu, kondisi ini bisa dikatakan cukup mengganggu aktivitas bagi penderitanya.

Maka dari itu, perlu dilakukannya pengobatan tapi sebelum menuju pada pengobatan syaraf kejepit, terlebih dahulu simak penyebab terjadinya syaraf kejepit.

Faktor Penyebab Penyakit Syaraf Kejepit

Berikut ini adalah faktor-faktor yang menjadi penyebab terjadinya syaraf kejepit, di antaranya seperti :

2. Faktor trauma

Penyebab penyakit syaraf kejepit yang kedua ini bisa terjadi ketika penderita sebelumnya mengalami kecelakaan atau  terjatuh cukup keras dengan posisi duduk. Akibatnya bisa langsung menyebabkan pecahnya Nucleus Pulposus (bantalan ruas tulang belakang).

Jika yang mengalami jatuh seperti itu adalah anak muda, biasanya mereka tidak langsung merasakan adanya rasa sakit pada saat itu juga. Justru cenderung bisa langsung berdiri lalu melakukan aktivitas seperti biasa. Mereka baru akan merasakan gejala sakit pinggang bertahun-tahun kemudian.

Baca juga : Melakukan Pengobatan Syaraf Kejepit Secara Sederhana

Pengobatan Syaraf Kejepit Secara Alami

Selanjutnya membahas tentang bagaimana pengobatan syaraf kejepit yang dilakukan secara alami dan mudah. Berikut ini merupakan cara untuk mengatasi syaraf kejepit yang dapat dilakukan di rumah, antara lain yaitu :

1. Melakukan Gerakan Peregangan

Gerakan peregangan dapat dilakukan dengan lembut agar bisa membantu meringankan adanya tekanan pada syaraf dan gejala yang dirasakan. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan melakukan peregangan terlalu kuat.

Apabila mulai merasakan sakit atau rasa tidak nyaman, maka bisa mengendurkan peregangan. Ingatlah bahwa setiap gerakan kecil memiliki dampak yang cukup besar sebagai obat untuk syaraf terjepit.

2. Melakukan Terapi panas

Pengobatan alami kedua yaitu penderita dapat menggunakan terapi panas yang bertujuan untuk mengendurkan otot-otot yang mungkin tegang di sekitar area yang terkena syaraf kejepit.

Panas ternyata juga mampu meningkatkan sistem pada aliran darah, yang dapat membantu proses pengobatan syaraf kejepit.

3. Menggunakan Es

Cara alami berikutnya sangat mudah didapatkan yaitu menggunakan es. Es ini bermanfaat agar dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan akibat dari syaraf kejepit.

Cara pengaplikasiannya dengan membungkus es menggunakan handuk kemudian menempelkannya langsung pada syaraf yang terjepit selama 10-15 menit.

4. Mengangkat kedua kaki

Melakukan gerakan dengan mengangkat kedua kaki juga dapat mengurangi rasa nyeri untuk syaraf kejepit di punggung bagian bawah.

Gerakan ini dapat di coba dengan cara  mengangkat kaki dengan sudut 90 derajat di bagian pinggul dan lutut selama beberapa saat.

5. Mencoba Terapi Syaraf Kejepit

Jika gejala tidak kunjung membaik setelah melakukan beberapa pengobatan syaraf kejepit seperti yang telah di uraikan di atas, tidak ada salahnya mencoba melakukan terapi syaraf kejepit seperti berolahraga peregangan otot dan latihan posisi tubuh tertentu.

Selain itu, juga terdapat beberapa jenis olahraga ringan yang bisa dilakukan meskipun hanya dari rumah, seperti melakukan yoga dan jalan santai.

Sedangkan terapi saraf kejepit lainnya yang dapat di coba seperti melakukan pemijitan terstruktur, akupunktur serta perawatan chiropratic.

Pengobatan Syaraf Kejepit – Umumnya sebagian orang mungkin meragukan dan menganggap kalau cara pengobatan dengan mengkonsumsi makanan berkhasiat ini tidak mempunyai jaminan kesembuhan yang pasti.

Padahal faktor makanan itu sendiri tidak boleh disepelekan. Karena segala makanan yang di konsumsi masing-masing memiliki dampak terhadap kesehatan. 

Dari banyak kasus yang dapat dilihat dan ditemui di sekitar kita bahwa ada orang yang menderita sakit karena over mengkonsumsi suatu makanan secara berlebihan. Namun sebaliknya ada orang yang kemudian bisa kembali sehat karena mengkonsumsi beberapa makanan tertentu yang memiliki banyak khasiat.

Cara pengobatan syaraf kejepit yang akan dibahas pada artikel ini yaitu dengan menggunakan perantara asupan makanan yang mempunyai khasiat untuk membantu kesembuha syaraf kejepit secara efektif dan tidak beresiko tinggi apalagi menyiksa.

Berikut ini merupakan jenis makanan-makanan yang memiliki khasiat dalam mengatasi syaraf kejepit, diantaranya yaitu :