Artikel Kesehatan

Apakah Anda pernah merasakan kaku pada leher saat bangun dari tidur? Tentu saja hal seperti ini akan membuat Anda kurang bersemangat dan mengganggu aktivitas Anda terutama jika sakit leher tersebut lama hilangnya.

Ada banyak orang yang pernah merasakan kaku leher saat bangun namun tidak banyak yang tahu pasti apa penyebabnya. Nah simak di bawah ini, jawaban untuk semua pertanyaan Anda.

Kesalahan Penggunaan Alas Kepala

Pernahkah Anda menggunakan alas kepala yang salah? Entah itu bantal maupun guling. Alas kepala yang salah adalah alas kepala yang keras, dan terlalu tinggi. Ini membuat aliran darah Anda tidak mengalir dengan baik bahkan tidak bisa mengalir lancar ke kepala. Ini yang membuat kepala Anda sakit dan leher yang tidak lurus saat tidur akan terasa kaku di pagi hari.

 

Posisi Tidur yang Kurang Benar

Sebaiknya agar leher tidak kaku saat bangun adalah usahakan agar kepala lebih tinggi sedikit dibanding kaki. Ini akan mempermudah alirah darah ke otak. Selain itu, posisi seperti ini akan membuat Anda menjadi lebih segar saat bangun dari tidur.

 

Adanya Riwayat Cedera

Penyebab paling umum terjadi adalah saat Anda memiliki riwayat cedera di bagian leher karena kejadian di masa lalu. Ini bisa membuat leher Anda kaku saat bangun tidur. Jadi sebaiknya gunakan bantal yang sudah disiapkan khusus bagi orang seperti Anda. Pilihlah bantal yang lembut dan mampu menyesuaikan dengan lekuk leher Anda. Ini akan membuat Anda jauh lebih nyaman dan bangun dengan kondisi yang segar.

Baca juga: Inilah Penyebab Hidung Sering Gatal

Gerakan Secara Mendadak

Hindari melakukan gerakan secara mendadak saat tidur. Gerakan mendadak bisa bahaya untuk tubuh dan leher Anda. Tidak hanya leher, bagian kaki dan juga tangan juga rentan mengalami masalah nyeri dan inflamasi saat tidur.

 

Gerakan mendadak selain membuat tubuh Anda mengalami kram, Anda juga bisa mengalami kaku badan saat bangun.

 

Mengalami Kondisi Medis Lainnya

Tanpa Anda sadari, ada beberapa hal lain yang menyebabkan leher Anda kaku saat bangun tidur. Ini bisa saja disebabkan oleh kondisi medis lainnya yang jarang orang ketahui. Coba perhatikan, mungkin Andalah salah satu orang yang merasakan kondisi di bawah ini.

 

• Kegiatan yang sangat padat membuat Anda harus ekstra beraktivitas dan membuat tubuh Anda lelah. Bahkan saat Anda bekerja ekstra Anda akan merasakan tekanan yang cukup besar di bagian leher. Nah keadaan seperti inilah yang membuat leher Anda kaku saat bangun keesokan harinya.

 

• Apakah Anda salah seorang yang bekerja lebih banyak duduk di depan komputer? Nah, Anda tentu sangat berisiko terkena leher kaku. Bahkan tidak hanya leher, tapi juga bagian punggung Anda.

 

• Mengalami kondisi osteoporosis atau pengeroposan tulang. Kondisi seperti ini sangat rawan mengalami patah tulang di bagian tulang punggung hingga ke leher. Inilah mengapa Anda harus sangat berhati-hati terutama saat Anda tidur. Perhatikan jika Anda merasakan nyeri di bagian leher.

 

• Kondisi medis terakhir adalah saat Anda mengalami masalah saraf terjepit. Terutama di bagian belakang leher. Untuk mengatasinya Anda bisa melakukan pengobatan saraf kejepit atau jika tidak ingin mengeluarkan biaya yang banyak, Anda cukup memperhatikan aktivitas Anda dan tidur dengan posisi yang benar.

 

Simak video berikut bagaimana masalah yang terjadi dengan leher kaku dan cara pengobatan PAZ

Ada banyak sekali bahaya yang mengancam Kalian saat terkena leher kaku. Jadi sudah seharusnya Kalian menjaga kesehatan leher kalian.

Bagi yang berminat untuk datang ke klinik PAZ silahkan klik disini. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.

Pelatihan PAZ juga tersedia bagi yang ingin mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi anda tinggal.

Sudah tahu kan apa saja penyebab kaku leher saat bangun dari tidur? Sebaiknya mulai sekarang jagalah kesehatan Anda dan leher Anda agar terhindar dari masalah seperti ini.

Pengobatan Syaraf Kejepit – Pernahkah Anda mengalami hidung yang terasa gatal dan berlangsung cukup lama?  Keadaan seperti ini tentu sangat mengganggu dan membuat Anda tidak nyaman saat harus beraktivitas bukan? Bahkan saat Anda berada di satu ruangan dengan orang lain, ini akan membuat Anda canggung dan kurang nyaman.

Tentu saja hal seperti ini harus segera Anda atasi, jika hidung gatal ini adalah masalah yang ringan bisa Anda atasi namun bagaimana jika ternyata hidung gatal ini adalah suatu masalah yang cukup serius yang bisa membahayakan kesehatan Anda?

Nah di bawah ini adalah beberapa penyebab rasa gatal pada hidung, simak dengan baik.

Pilek

Penyebab hidung terasa gatal yang pertama dan paling umum dirasakan oleh orang adalah karena pilek. Hampir semua orang pasti sudah pernah merasakan pilek. Dari anak kecil hingga yang dewasa.

Virus dan Kuman

Tanpa kita sadari udara yang kita hirup ini sebenarnya memiliki banyak virus dan juga kuman. Bahkan tangan yang kurang bersih jug amemiliki kuman yang tidak bisa kita lihat dengan mata telanjang.

 

Virus dan kuman seperti inilah yang bisa membuat hidung Anda terasa gatal saat menghirupnya. Tapi bersyukurlah karena saat Anda bersin berarti tubuh Anda sedang menolak masuk kuman dari dalam hidung Anda.

 

Kemasukan Benda Asing

Hidung terasa gatal selanjutnya bisa disebabkan karena hidung kemasukan benda asing seperti serangga, atau mainan pasir dan banyak lagi. Saat Anda bersin benda asing tersebut akan ikut keluar dengan sendirinya.

 

Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah atau migraine biasanya dibarengi dengan hidung yang terasa gatal. Jadi saat Anda merasakan hidung yang gatal bisa jadi Anda sedang terserang sakit migraine.

 

Mengalami Iritasi

Waspada terhadap asap, parfum yang menyengat, dan juga produk-produk lain yang membuat hidung terasa tersiksa ini bisa menyebabkan hidung terasa gatal karena terkena rhinitis non-alergic.

 

Alergi

Poin keenam ini sangat sering dirasakan oleh orang yang memiliki alergi terhadap suatu benda. Biasanya berupa bunga, atau bisa juga aroma seperti buah durian dan lain-lain.

 

Ada banyak benda yang membuat hidung alergi. Dan saat hidung Anda merasakan hal tersebut, akan terjadi reaksi berupa pilek dan sensasi gatal pada hidung yang parah. Jadi sebaiknya kenali benda yang membuat Anda alergi ya.

 

Terkena Paresthesia

Apa itu Paresthesia? Ini adalah kondisi di mana saraf yang ada di hidung Anda mengalami tekanan dan kerusakan. Sebaiknya masalah seperti ini segera Anda tangani jika tidak, waspadalah karena bisa menjadi semakin parah.

Baca Juga: 5 Gejala Penyakit Kista yang Jarang Dikenali

Terkena Sinusitis

Tentu Anda sudah tahu apa itu sinusitis bukan? Jika belum, sebaiknya simak dengan baik. Sinusitis adalah masalah yang terjadi saat rongga pernafasan di hidung saling terhubung sehingga tersekat dan rongga tersebut tertutup. Inilah yang membuat Anda merasakan sensasi gatal pada hidung hingga beberapa minggu lamanya.

 

Terkena Polip

Sinusitis yang ringan bisa hilang dalam beberapa minggu namun jika tidak diatasi dengan baik bisa berubah menjadi sinusitis kronis atau disebut dengan polip. Polip ini berupa benjolan lembut yang ada di rongga hidung meskipun sifatnya non-kanker namun jika tidak diatasi tentu akan sangat mengganggu aktivitas Anda.

 

Terkena Tumor Hidung

Tumor yang jinak bisa berubah menjadi ganas dan berubah menjadi kanker jika tidak diatasi dengan baik. Jadi jagalah kesehatan dan perikasakan jika gangguan ini semakin membuat Anda tidak nyaman dan gatal di hidung semakin parah.

 

Menderita Herpes Prodromal

Adanya virus herpes prodromal bisa mengakibatkan luka di bagian dalam hidung. Inilah yang membuat Anda merasakan gatal berkelanjutan.

Simak video berikut bagaimana masalah yang terjadi dengan hidung dan cara pengobatan PAZ

Ada banyak sekali bahaya yang mengancam Kalian saat terkena masalah hidung. Jadi sudah seharusnya Kalian menjaga kesehatan hidung.

Bagi yang berminat untuk datang ke klinik PAZ silahkan klik disini. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.

Pelatihan PAZ juga tersedia bagi yang ingin mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi anda tinggal.

 

Ada banyak sekali penyebab hidung gatal. Jadi bagaimana? Apakah Anda merasakan salah satu penyebab di atas? Atasi dengan baik hidung gatal agar tidak semakin parah. Semoga bermanfaat.

Rasa terbakar dalam dada merupakan salah satu akibat dari asam lambung yang naik. Hal ini menyebabkan banyak orang merasa kesulitan, hingga ada yang memberikan respon seperti sesak napas dan sebagainya. Sakit dengan akibat seperti ini harus segera di atasi, agar tidak menimbulkan hal yang fatal pada tubuh. berikut merupakan cara yang tepat untuk mengatasi sakit asam lambung yang naik hingga ke dada.

Penyebab Asam Lambung Naik ke Dada

Sebab dari asam lambung naik hingga ke dada, umumnya akan di alami oleh orang yang memiliki sakit lambung mendekati kronis. Penyebab dari hal ini adalah asam lambung naik hingga ke kerongkongan. Hal ini akan menyebabkan dada memiliki rasa seperti terbakar dan amat sakit

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada

Asam lambung yang naik hinngga ke dada, bisa di atasi dengan berbagai hal. Hal berikut merupakan bentuk cara yang bisa di gunakan sebagai upaya untuk mengatasi sakit asam lambung

1. Hindari minum kopi

Kandungan kafein yang ada dalam kopi memiliki efek buruk bagi lambung. Jika Anda mengalami sakit asam lambung yang terasa hingga ke dada, maka hindari sejauh mungkin untuk sementara tidak meminum kopi. Hal ini sebagai bentuk upaya agar asam lambunng naik tidak menjadi lebih parah.

2. Mengunyah permen karet

Hal yang satu ini merupakan hasil dari sebuah penelitian yang di lakukan banyak ilmuwan. Kemudian apa sebenarnya pengaruh permen karet terhadap asam lambung. Asam lambung yang menyebabkan rasa sakit hingga naik ke dada adalah dampak dari asam lambung  yang hampir kronis.

Mengunyah permen karet akan menyebabkan banyaknya air dalam mulut. Air liur yang berlebih dapat membersihkan kerongkongan dari asam lambung. sehingga dapat membantu proses penyembuhan asam lambung.

3. Hindari minuman bersoda

Minuman bersoda atau minuman berkarbonasi akan menimbulkan banyak sendawa. Hal ini tentu saja memberikan efek yang buruk pada asam lambung yang sedang naik.

4. Hindari minuman atau makanan asam

Minuman atau makanan yang asam merupakan penyebab dari asam lambung naik. Hal ini di karenakan lambung yang memiliki sifat asam akan menjadi buruk, jika harus mencerna hal-hal yang juga memiliki sifat asam.

5. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi

Pada saat tidur, posisi yang bagus adalah keadaan kepala lebih tinggi jika di bandingkan dengan posisi tubuh. Hal ini jika di lakukan bisa mengatasi sakit lambung yang menyebabkan dada berasa seperti terbakar. Asam lambung bisa kembali turun.

Baca Juga: 5 Cara Terbaik Mengatasi Asam Lambung yang Naik

Proses Pengobatan Asam Lambung Naik ke Dada

Asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan tentunya akan memberikan dampak pada dada. Hal ini akan membuat dada menjadi terasa seperti terbakar bahkan sesak nafas. Hal yang perlu di lakukan adalah terus berusaha melakukan penyembuhan serta memiliki prinsip bahwa setiap penyakit pasti memiliki obat untuk proses kesembuhannya.

Hal tersebut juga telah tercantum dalam hadis Rasulullah yaitu,

ﺇﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻧﺰﻝ ﺍﻟﺪﺍء ﻭﺍﻟﺪﻭﺍء ﻭﺟﻌﻞﻟﻜﻞ ﺩﺍء ﺩﻭﺍء ﻓﺘﺪﺍﻭﻭﺍ ﻭﻻ ﺗﺪﺍﻭﻭﺍ ﺑﺤﺮﺍﻡ

Artinya, “Sesungguhnya Allah subhanahu wata’ala telah menurunkan penyakit dan menurunkan obat, serta menyediakan obat bagi setiap penyakit, maka berobatlah, dan jangan berobat dengan sesuatu yang haram.” (HR. Abu Daud)

PAZ Indonesia merupakan tempat pengobatan yang telah dipercaya dan di akui banyak pihak dari berbagai kalangan. Hal tersebut karena banyak yang sudah terbukti sembuh setelah berobat di PAZ. PAZ menawarkan suatu metode pengobatan yang aman untuk penyakit asam lambung tanpa adanya efek samping.

Hal ini di karenakan, PAZ menghindari penggunaan bahan kimia, tetapi menggunakan metode alami yang aman. Metode yang digunakan adalah metode terapi. PAZ juga turut memberikan fasilitas kepada para pengunjung atau pasien yang ingin belajar langsung terkait dengan metode tersebut. Untuk ikut pelatihan PAZ silahkan klik di sini…

Apa itu tulang tumbuh? Bagi sebagian dari Anda tentu masih belum mengerti apa yang dimaksud tulang tumbuh bukan? Nah sebelum membahas lebih jauh, sebaiknya Anda mengerti dahulu pengertiannya.

Tulang tumbuh atau dalam bahasa medisnya Osteofit ini adalah tulang yang tiba-tiba muncul di bagian persendian dan biasanya ada di tempat pertemuan antara dua tulang. Bisa Anda bayangkan ya, jika ada di antara dua tulang tentu saja akan sangat mengganggu aktivitas Anda.

Penyebab utamanya adalah karena usia, biasanya lebih sering dialami oleh usia 60 tahun keatas tapi tidak menutup kemungkinan usia muda juga bisa terkena osteofit ini. Penyebab lainnya seperti faktor keturunan, cedera, kelainan tulang, dan juga obesitas.

Ada beberapa gejalanya yang bisa Anda jadikan patokan seperti nyeri pada bagian leher, terjadinya pembengkakan pada bagian bahu sehingga sulit menggerakannya, nyeri pada tangan dan kaki akibat saraf tulang belakang terjepit, nyeri pinggang, benjolan pada jari tangan, dan juga sulit serta sakit saat menggerakan lutut karena di tempurung lutut terdapat benjolan osteofit di dalamnya.

Tentu sangat mengkhawatirkan bukan? Semua masalah pasti bisa Anda cegah sebelum parah. Nah untuk mencegah masalah tulang tumbuh, Anda bisa melakukan cara di bawah ini.

Jaga Berat Badan

Agar tidak terkena obesitas, sebaiknya mulai dari sekarang Anda menjaga berat badan agar tetap ideal. Makan makanan yang seimbang, kenapa obesitas bisa menyebabkan tulang tumbuh tentu saja  karena berat yang berlebihan bisa membuat persendian  terbebani dan mendorong tulang tumbuh di persendian tersebut

 

Perhatikan Alas Kaki Anda

Maksudnya, dengan memperhatikan alas kaki Anda seperti sandal dan sepatu. Gunakan yang benar-benar nyaman dan tidak membuat Anda tersiksa saat mengenakannya. Jangan karena demi gaya Anda rela menggunakan sandal hak tinggi yang menyiksa kaki.

 

Ini bisa membuat saraf kaki Anda terjepit atau terseleo dan membuat tulang tumbuh di sekitar persendian Anda. Selain melakukan pengobatan syaraf kejepit Anda juga bisa menggunakan sandal yang nyaman di kaki.

Baca Juga : Perbedaan Antara Saraf Kejepit (HNP) Dan Nyeri Pinggang

Lakukan Fisioterapi

Rutin melakukan fisioterapi bisa mencegah Anda terkena tulang tumbuh. Dengan melakukan fisioterapi maka sendi dan tulang Anda akan jauh lebih kuat dan sehat. Selain itu, otot yang tadinya lembek juga akan menjadi semakin kuat.

 

Dengan begini, tidak ada kesempatan untuk tulang tumbuh di bagian persendian Anda.

 

Perbanyak Asupan  Kalsium dan Vitamin D

Untuk menjaga tulang Anda, tentu saja yang harus banyak Anda konsumsi adalah makanan yang mengandung banyak Vitamin D dan juga Kalsium. Sudah banyak pilihan makanan yang ada di swalayan yang banyak mengandung kalsium seperti susu, dan banyak lagi.

 

Jika Anda kurang suka dengan susu, Anda bisa mengkonsumsi suplemen khusus tulang yang banyak dijual di apotek. Ini jauh lebih efektif dan juga efisien.

 

Jaga Keseimbangan Tulang

Tentu Anda bertanya-tanya apa yang dimaksud dengan menjaga keseimbangan tulang, maksudnya adalah Anda harus mulai duduk dengan posisi yang benar, ini bertujuan agar mempertahankan kekuatan pada tulang punggung Anda.

 

Hindari duduk secara membungkuk ini bisa membuat tulang dan sendi Anda membungkuk secara permanen.  Tanpa Anda sadari saat Anda membungkuk, tulang yang sedikit membengkok tersebut bisa ditumbuhi oleh osteofit hingga Anda merasakan nyeri saat harus berdiri tegak.

Jadi bagaimana? Anda sudah mengerti apa itu tulang tumbuh dan bagaimana cara mencegahnya bukan? Nah saat ini, mulailah untuk mencegahnya sebelum Anda terkena dampaknya. Bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengobati? Semoga bermanfaat.

Simak video berikut bagaimana masalah yang terjadi dengan tulang tumbuh dan cara pengobatan PAZ

Ada banyak sekali bahaya yang mengancam Kalian saat terkena masalah tulang ekor. Jadi sudah seharusnya Kalian menjaga kesehatan tulang tumbuh.

Bagi yang berminat untuk datang ke klinik PAZ silahkan klik disini. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.

Pelatihan PAZ juga tersedia bagi yang ingin mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi anda tinggal.

 

Menjaga kesehatan sudah menjadi sebuah keharusan agar Kita bisa beraktivitas dengan nyaman. Namun, semakin ke sini ada banyak faktor yang membuat Kita kurang menjaga kesehatan bahkan Kita cenderung mengabaikannya. Anda pernah merasakannya?

Nah, setelah datangnya sakit barulah Kita menyadari bahwa Kita sudah terlalu lama mengabaikan masalah kesehatan. Saat sudah terbaring kesakitan baru mulai mencari  cara pengobatan entah itu pengobatan jantung, pengobatan HNP, pengobatan syaraf kejepit, dan pengobatan lainnya.

Tahukah Kalian bahwa sakit yang parah berawal dari sakit yang ringan yang Kita sendiri cenderung acuh. Namun seiring berjalan waktu sakit tersebut kian menggerogoti dan semakin parah. Salah satunya adalah sakit pada tulang ekor.

Sakit pada tulang ekor ini biasanya karena adanya peradangan di bagian tulang ekor. Radang inilah yang membuat Kalian merasakan nyeri dan tidak nyaman saat beraktivitas terutama saat duduk.

Ada beberapa bahaya yang mengintai pada kesehatan Kalian jika mengabaikan masalah pada tulang ekor, di antaranya adalah:

Insomnia

Salah satu bahaya terkena masalah tulang ekor yang paling tidak terdeteksi adalah sulit tidur atau insomnia. Orang yang terkena insomnia pasti akan merasa lemas, karena kurang istirahat. Bahkan daya tahan tubuh juga cenderung menurun sehingga tubuh akan mudah sakit. Mungkin ini adalah bahaya awal masalah tulang ekor.

 

Nyeri Di Seluruh Tubuh

Terkadang rasa nyeri yang Kalian rasakan bisa saja karena suatu masalah yang serius. Namun beberapa orang menganggapnya hal yang sepele padahal bisa saja ini adalah dampak adanya masalah tulang ekor. Jadi sebaiknya waspada pada rasa nyeri yang Kalian rasakan.

 

Merasa Sakit Saat Duduk

Saat Kalian duduk terlalu lama mungkin Kalian akan merasakan sakit pada bagian punggung atau tepatnya bagian panggul. Namun berbeda jika Kalian merasakannya saat duduk biasa bahkan hanya beberapa menit. Jika merasakan hal seperti ini waspadalah terhadap masalah tulang ekor.

Baca juga: Inilah Gejala Tumor Otak yang Wajib Diketahui

Sakit Saat Berhubungan

Di saat seperti ini, masalah tulang ekor yang semakin parah akan menyebabkan rasa sakit saat melakukan hubungan intim dengan pasangan. Jadi saar Kalian mulai merasakan sakit pada tulang ekor sebaiknya segera melakukan pemeriksaan di rumah sakit terdekat agar bisa segera ditangani dengan baik.

 

Kram Di Beberapa Bagian Tubuh

Hampir sama seperti poin yang kedua yaitu nyeri di seluruh tubuh. Namun kali ini adalah rasa kram. Tentu Kalian pernah merasakan kram di bagian tubuh seperti jempol kaki, betis, atau jari tangan. Nah bayangkan saja jika kram ini Kalian rasakan di seluruh tubuh. Tentu menyiksa bukan? Jika hal ini terjadi secara intens, segera periksakan ke dokter.

 

Merasa Nyeri Saat Haid

Nyeri saat datang bulan mungkin hal yang sangat biasa, dan biasanya diabaikan oleh kaum Hawa. Bahkan nyeri haid yang sampai membuat Kalian tidak bisa istirahat adalah hal yang cukup serius. Tidak seharusnya Kalian mengabaikan masalah seperti ini. Bisa saja ini adalah identifikasi bahwa Kalian memiliki masalah serius pada tulang ekor.

 

Sakit Kepala

Terakhir adalah sakit kepala, awalnya mungkin hanya sakit kepala ringan namun seiring berjalannya waktu sakit kepala ini bisa saja menjadi semakin parah membuat Kalian tidak bisa beraktivitas secara normal. Kalau sudah begini siapa yang harus Kalian salahkan melainkan diri Kalian sendiri?

simak video berikut bagaimana masalah yang terjadi dengan tulang ekor dan cara pengobatan PAZ

Ada banyak sekali bahaya yang mengancam Kalian saat terkena masalah tulang ekor. Jadi sudah seharusnya Kalian menjaga kesehatan tulang ekor.

Bagi yang berminat untuk datang ke klinik PAZ silahkan klik disini. Pilih klinik yang terdekat dan sesuai dengan lokasi anda.

Pelatihan PAZ juga tersedia bagi yang ingin mengikuti pelatihannya. Silahkan mendaftar dan pilih pelatihan yang paling dekat dengan lokasi anda tinggal.