Anda tentu pernah mengalami apa yang disebut dengan pusing atau rasa sakit pada kepala. Pusing sendiri merupakan suatu gangguan kesehatan yang mungkin pernah dirasakan atau dialami oleh semua orang. Apalagi, ketika keadaan cuaca sedang panas dan terik seperti pada saat musim kemarau. Tentunya masalah sakit kepala atau pusing akan semakin mudah menyerang, bahkan bisa disertai dengan demam. Jika anda mengalami rasa sakit kepala atau pusing ketika berada di tempat yang panas dan memiliki temperatur tinggi, anda perlu untuk selalu waspada. Jika hal tersebut tidak segera ditangani dengan baik, maka bisa menyebabkan risiko terjadinya masalah kesehatan lain.
Kondisi cuaca yang panas dan terik, seringkali membuat seseorang yang beraktivitas di luar ruangan mengalami pusing. Bahkan, kondisi pusing akibat cuaca panas bisa memicu masalah lainnya seperti:
Heat stroke
Heat stroke sendiri merupakan suatu kondisi yang umumnya terjadi ketika kondisi tubuh terlalu panas. Ini bisa terjadi ketika tubuh tidak mampu untuk menurunkan suhu tubuh akibat dari cuaca panas yang ada di sekitarnya. Biasanya, tubuh akan mengeluarkan suhu panas tersebut dengan cara mengeluarkan keringat.
Dehidrasi
Cuaca yang terlalu terik dan panas, dengan kelembapan yang tinggi pada daerah tropis seringkali menyebabkan berbagai hal yang bisa memicu sakit kepala. Seperti salah satunya yaitu dehidrasi, yang merupakan penyebab heat exhaustion. Ini adalah kumpulan dari gangguan kesehatan yang berkaitan dengan gelombang atau paparan suhu yang tinggi terhadap tubuh manusia.
Meski kondisi ini tidak separah kondisi heat stroke yang dapat menyebabkan terjadinya kerusakan organ dan kematian. Namun, heat exhaustion sebaiknya juga tidak disepelekan. Apabila asupan cairan anda kurang, maka tubuh anda akan mengalami dehidrasi dan hal tersebut justru akan semakin memperburuk kondisi. Ketika suhu tubuh anda mencapai 40 derajat Celcius, maka akan terjadi suatu gangguan pada fungsi tubuh. Jika hal ini dibiarkan, maka dapat mengakibatkan seseorang tidak sadarkan diri bahkan berujung pada kematian.
Baca Juga: Pelajari Gejala dan Penyebab Pusing yang Berputar Vertigo
Cahaya Silau
Bagi seseorang yang memiliki riwayat sering merasakan sakit kepala atau pusing, cahaya yang menyilaukan di tengah hari yang terik bisa menjadi pemicu kambuhnya pusing. Cahaya yang terlalu terang atau silau adalah salah satu faktor risiko yang menjadi pemicu gejala pusing. Sebaiknya, ketika anda beraktivitas di luar ruangan pada saat cuaca yang terik, gunakanlah pelindung seperti payung, topi, atau kacamata hitam.
- Selain hal-hal tersebut di atas, anda perlu mengetahui cara untuk bisa mengatasi sakit kepala atau pusing saat cuaca panas, seperti:
- Minum lebih banyak air untuk menghindari tubuh menjadi dehidrasi. Sebaiknya, anda minum air putih minimal 2–4 gelas ketika mulai merasakan sakit kepala atau pusing.
- Hindari alkohol karena bisa menjadi pemicu dehidrasi.
- Hindari minuman yang memiliki kandungan kafein seperti soda, kopi, coklat.
- Berteduh atau mencari tempat yang memiliki temperatur ruangan yang lebih rendah atau dingin.
- Jika menggunakan pakaian yang berlapis-lapis, sebaiknya lepaskan pakaian tersebut.
- Bergegas untuk mandi dengan menggunakan air biasa atau air dingin jika itu memungkinkan.
Anda bisa mempelajari ilmu terapi Pengobatan Akhir Zaman (PAZ) Al-Kasaw untuk mengobati diri sendiri. Terapi PAZ merupakan sebuah metode terapi kesehatan yang berfokus pada cara mengembalikan tulang rangka, tulang leher, tulang belakang, dan tulang ekor kembali pada posisi fitrahnya. Anda bisa mengikuti terapi PAZ dengan jadwal yang sudah tertera pada website tertera di sini.
PAZ Al-Kasaw merupakan cara pandang sehat yang merupakan kombinasi dari berbagai seni pengobatan. Seperti seni pengobatan tradisional serta pengobatan yang terinspirasi dari hikmah yang ada di dalam Al-Qur’an dan Al-Hadist. Anda tidak hanya bisa mengikuti program terapi PAZ, namun juga bisa mengikuti pelatihan dasar. Pelajari ilmu pengobatan PAZ pada kelas PAZ Basic atau kelas offline untuk bisa melakukan pengobatan diri secara mandiri. Kunjungi halaman ini atau menghubungi kontak person 0896-4891-3856 (Tri Haryanto) / 0878-7600-0227 (Pak Abu Khalid) untuk informasi lebih lanjut.