Pertanyaan “sulit bab apa solusinya?” adalah keluhan yang sangat umum, namun sering kali dianggap remeh.

Padahal, di balik ketidaknyamanan yang dirasakan, sembelit kronis atau konstipasi dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih serius dan mengganggu kualitas hidup secara keseluruhan. Bagi sebagian besar orang, kesulitan buang air besar (BAB) mungkin hanya berarti perlu mengonsumsi lebih banyak serat atau minum obat pencahar.

Namun, ketika kondisi ini berlangsung selama berminggu-minggu, bahkan berbulan-bulan, dan tidak membaik dengan solusi konvensional, kita berhadapan dengan sembelit kronis jadinya.

Sembelit kronis didefinisikan secara medis sebagai kondisi di mana seseorang mengalami buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu, feses yang keras dan kering, serta kesulitan atau rasa sakit saat mengejan. Kondisi ini tidak hanya dialami oleh satu kelompok usia saja; ia dapat menyerang siapa saja, mulai dari balita yang sedang dalam masa toilet training, usia muda yang sibuk dengan gaya hidup serba cepat, hingga usia tua atau lansia yang mengalami penurunan fungsi metabolisme. (more…)